對很多女性來說，在寶寶出生之後，就想通過母乳的方法來喂奶，這時候也就會加強各種營養的均衡搭配，多吃幫助下奶的食物，讓乳汁的分泌更加充足，給寶寶喂奶時，也會采取正確的姿勢，那麼哺乳期喝豆漿下奶嗎？1、豆漿的主要成分是營養豐富的豆類，在哺乳期經常喝的話，能夠起到很好的下奶作用，喝的時候，如果為瞭讓效果更加明顯，可以適當的加入紅棗，枸杞，花生多種食材，但是也要註意，每次喝的豆漿要在正常的范圍，如果喝的太

女性在哺乳期如果出現瞭奶水不夠的情況，可以通過適當的按摩和熱敷來增加乳汁的分泌。哺乳期乳汁量少，寶媽千萬不要灰心，因為母乳喂養，寶媽休息的好壞及精神狀態與奶水多少是有很大關系的。有的寶媽為瞭追奶成功，各種食補，其中豆奶粉追奶很多寶媽都有嘗試，那麼哺乳期喝豆奶粉下奶嗎？豆奶粉雖然名字中有一個“奶”字，但是它對乳汁少的寶媽下奶幫助並不大。不過哺乳期喝豆奶粉還是比較有營養的，高蛋白質有利於寶寶的營養吸收