產婦生完孩子後，最好是用母乳喂養寶寶，這樣寶寶才能更好茁壯成長。但有些產婦心有餘而力不足，即她們沒有足夠多的奶水提供給寶寶食用。為瞭避免出現奶水不足的情況，產婦生產結束後要調整好飲食安排，合理食用下奶食物。那麼，產婦月子吃什麼下奶多？產婦生完孩子後，想要奶水足夠，可以多吃茭白、花生、豬蹄等食物。茭白富含碳水化合物、維生素等營養，具有熱度、利尿便、催乳的作用，則將茭白、豬蹄一同煮食，能夠起到較好的催