坐月子非常重要，在坐月子的時候，媽媽要多聽長輩的話。傢裡長輩不讓自己吃什麼，自己最好不吃。可是，八寶粥的營養價值很高的，自己很想喝。那麼，月子裡可以喝八寶粥嗎？坐月子的時候，隻要媽媽想喝八寶粥，當然是可以做八寶粥喝的。八寶粥的主要成分就是各種各樣的粗糧，所以適合坐月子的時候喝。適當的多攝入一些粗糧，對於媽媽的腸道也是很有好處的。粗糧裡面含有豐富的纖維素，加速腸道的蠕動速度，從而改善腸道不好的情況。