說到月經不調，對於每個女性來說這都是惡夢般的存在，尤其是上瞭年紀以後，出現這樣的癥狀身體健康也是會有影響，有可能會提前進入到更年期，那麼此時就要瞭解下45歲月經不調怎麼辦？1.精神心理治療。使用這種方法，可以起到一定的輔助使用，需要結合神經功能調節藥物來治療，這樣的效果會更明顯。治療的藥物很多，需要根據自己的病因進行合理選擇。尤其是作為傢人，需要給患者更多鼓勵，解除疑慮，建立信心。2.合理安排生活