媽媽在生完寶寶後，相較於懷孕時，飲食的選擇大大擴寬瞭，有的還在哺乳期的媽媽可能想吃醉蟹。不過，還需要給寶寶喂奶的媽媽能吃醉蟹嗎？一般不建議哺乳期的女性吃醉蟹。首先，蟹含有的蛋白質豐富，嘌呤堿的含有量也較多，媽媽如果吃多醉蟹，有可能會導致乳汁中含有嘌呤堿，寶寶吃瞭可能會出現皮膚過敏的情況，有的寶寶如果本身就有濕疹的癥狀，吃瞭含有嘌呤堿的奶水還會加劇病情。其次，醉蟹中含有酒精成分，哺乳期的媽媽是不適宜

女性生完寶寶後，在飲食上是仍需要有一定的防備的，因為有的食物除瞭可能會影響女性的身體，還可能會影響奶水的分泌和質量。那麼，哺乳期的女性能吃草頭嗎？哺乳期的女性是可以吃草頭的，但不建議多吃。草頭是一種不難見的蔬菜，清涼性的，女性吃瞭能有下火的功效，在燥火的季節或者是體內火氣旺的女性都是可以吃的，而且草頭還能有安中和胃的作用，腸胃不好的女性吃瞭也是有好處的。但物極必反，不建議女性過量貪吃。草頭在烹飪的

在哺乳期的時候，媽媽一定要特別註意自己的飲食，不利於乳汁分泌的食物最好不要吃。可是很多新手的寶媽在這方面都是零經驗，在選擇食物的時候就會很糊塗，不清楚什麼不能吃。那哺乳期能不能吃哈密瓜？哈密瓜是一種美味的水果，口感脆甜多汁，且營養成分豐富，不但不會影響乳汁的分泌，還能提高乳汁中的營養成分，因此哺乳期的時候是可以放心吃哈密瓜的。哈密瓜中含量比較高的營養成分就屬鐵元素瞭，這是一種寶寶長身體必需的微量元

從女性懷孕、生產到哺乳整個階段過程中，飲食都是非常重要的，正確的飲食不僅能滿足女性身體的需求，還能滿足胎兒或寶寶成長的所需的營養元素，因此對於不合適的食物，一定要註意不能吃，對此有正處於哺乳期的媽媽問到，哺乳期能不能吃西梅幹？哺乳期媽媽是可以吃西梅幹的，這是因為西梅果實營養豐富，富含維生素、礦物質、抗氧化劑及膳食纖維，不含脂肪和膽固醇，是健康的最佳果品，再加上西梅含有豐富的鐵元素，鐵是構成血紅蛋白

雪梨含有的水分非常多，而且有潤肺止咳的效果，可以說是人們經常吃的水果。因為女性正在哺乳期，吃的食物比較是溫和的，吃雪梨的時候就有些顧慮。那麼哺乳期能不能吃雪梨？哺乳期能吃雪梨，因為雪梨有潤喉降壓、清心潤肺的效果。但是梨屬於偏涼的水果，在吃的時候，女性要註意方式，可以采取喝梨水，可以喝梨粥的方式。如果想吃新鮮的水果，女性可以吃一些溫和性的水果，比如櫻桃、蘋果、龍眼、棗、荔枝等等。哺乳期，女性不能吃刺

哺乳期有的食物吃瞭之後，可能會回奶;有的食物吃瞭之後，會影響到產婦的修復。所以，哺乳期的飲食一定要慎重考慮，不要光是為瞭補充營養，而忽略瞭一些不能吃的食物。哺乳期能不能吃生蒜？　　哺乳期應謹吃蔥薑蒜，因為蔥薑蒜均屬於比價溫熱的食材，尤其是大蒜。辛辣溫燥的食物容易導致哺乳期媽媽上火，引起口舌生瘡、大便秘結或痔瘡發作，並且會通過乳汁影響嬰兒，使之加重熱氣，容易出現便秘等癥狀。哺乳期應當科學飲食，要求哺

哺乳期媽媽也愛美，想要恢復苗條的身材，但是由於孕期吃瞭很多營養品，體重增加瞭很多，想要減肥並非一件易事。有的媽媽在哺乳期為瞭減肥選擇吃減肥代餐。那麼，哺乳期能不能吃減肥代餐？減肥代餐目前很流行，深受減肥瘦身人士的喜愛。然而，哺乳期媽媽不能吃減肥代餐，因為它低熱量、營養少，容易使媽媽攝取的營養減少，這樣會影響奶水的質量，進而影響寶寶的健康。如果還在哺乳期，媽媽不要減肥，因為此時媽媽需要給寶寶喂奶，而

去菜店買菜的時候，經常會看到菜店的冰箱內放著鹵鴨腿，還散發著熟食的香味，真的是讓人垂涎三尺。如果是普通人想吃的話，肯定會毫不猶豫的買一些回去。但是哺乳期的寶媽就不能那樣自由，那哺乳期能不能吃鹵鴨腿？哺乳期的時候是可以少量吃鹵鴨腿的，不會降低乳汁的質量，反而還會讓乳汁中的營養成分更充足。因為鴨腿肉中含有很多蛋白營養，這種營養物質是人體必需的，通過乳汁進入到寶寶的身體內，可以讓寶寶發育的更加健康。不過

哺乳期的時候寶媽的飲食很受限制，總是有一些食物看著饞，卻不能吃。不過這些事情都是小事情，為瞭給寶寶提供優質的乳汁，寶媽們都心甘情願的忍受著。在吃什麼食物的時候也會現考慮到寶寶，那哺乳期能不能吃絲瓜？哺乳期的時候當然是可以吃絲瓜的，不僅可以吃，還建議寶媽多吃一些。因為絲瓜具有涼血解毒、通經活絡、催乳下奶等功效，其它的功效都可以不提，但一定要提醒寶媽們絲瓜有下奶的功效。哺乳期的時候適量的吃一些絲瓜，就

哺乳期更是需要營養的時候，隻有讓產婦補到充足的營養，才能讓寶寶吸收到營養。所以，哺乳期的食物安排非常重要，如果搭配不均衡，就會影響到寶寶營養的攝取。但是，也不能亂吃，不該吃的不要去吃，哺乳期能不能吃百香果？　　婦女在哺乳期是可以吃百香果的，但是一定要控制一下食用的數量，一天食用一兩顆就可以瞭，不可以一次性吃太多。吃太多，也會影響到健康。　　1.百香果不僅營養豐富，還屬於味道偏酸的水果，哺乳期婦女能