女生都愛吃甜食，即使在哺乳期的媽媽也很喜歡吃甜食的。懷時害怕血糖高，對寶寶的健康有些影響，媽媽都不敢碰甜食。現在已經生完寶寶瞭，那麼哺乳期能不能吃甜食呢？哺乳期的媽媽不吃甜食為好。適當吃一點甜食對媽媽有很大的好處。可如果媽媽大量吃甜食，甜食裡面的成分會通過母乳傳遞給小寶寶。媽媽大量吃甜食，也就相當於把寶寶吃很多甜食，會影響到寶寶對維生素b的吸收。此外大量吃甜食會讓媽媽變得很胖，影響到自己的產後恢復

勤儉節約是中華民族的傳統美德，即使是社會的經濟變得比較富裕瞭，依舊有很多人保持著節約的美德，有時候晚上吃不完的菜都會留著第二天吃，以免浪費糧食。孕婦生完孩子後大部分都需要給新生兒進行哺乳，那麼哺乳期能不能吃剩菜呢？1、哺乳期的女性要多補充營養，才能夠有充足的奶水喂給寶寶吃。一般來說，在哺乳期的飲食也是很重要的，不能隨便亂吃，不然通過奶水危害到寶寶的健康。2、如果是中午剩下來的飯菜，晚上繼續吃是沒有

很多寶媽在哺乳期的時候會非常註意營養的補充，也會註意飲食的安全。因為擔心自己的奶水不夠，無法滿足孩子每天的需要，同時也會擔心吃的食物不安全，通過奶水傳給寶寶導致寶寶生病，那麼我們一起來看下哺乳期能不能吃鱔魚粥呢？1、哺乳期的營養相當的重要，而鱔魚粥是比較有營養的食物之一，所以哺乳期是可以吃鱔魚粥的。煮粥的時候可以放點生薑去下腥味，味道會更鮮美。2、如果女性自己有奶水的情況下還是給寶寶喝母乳護比較好

高筍也被叫做茭白、高瓜，它是營養十分豐富的蔬菜，而且還有出色的藥用價值，食用高筍可以清濕熱，而且還有解毒、利尿、止渴等作用。在女性給寶寶喂奶期間，對於飲食的選擇應該要小心。那麼，哺乳期能不能吃高筍呢？哺乳期能吃高筍，它有出色的催乳的效果，尤其是把高筍和牛肉搭配食用，下奶的效果更好。所以哺乳期產婦吃高筍對孩子是有很多好處的。不過高筍性寒，如果寶媽是寒涼體質或者是腸胃虛寒的話，無疑是雪上加霜，因此應慎

哺乳期女性往往需要清淡飲食，但是此階段常有胃口不佳，口淡無味，不想進食等表現。而有時對於一些重口味的食物，反而會引起一些食欲，比如醃制的咸肉。因其具有鮮咸之特點，有的新媽媽就想吃這種食物。但是，哺乳期能不能吃咸肉呢？咸肉也被稱為臘肉。女性哺乳期盡量要慎食這種食物。雖然咸肉其色澤紅潤，味道醇香，是很多人喜歡吃的一種醃制肉食。但是，咸肉卻是高鹽，高脂肪類的醃制食品，食用後會增加哺乳期腎臟負擔，易導致哺

日常做菜或者燉湯的時候，人們都喜歡放一些大料，來提升菜品的味道。比如花椒、大料等就是傢傢廚房中必備的調味料，隻是在傢裡有瞭特殊人群之後，這些調料就不能輕易的放，那哺乳期能不能吃大料？如果傢裡有哺乳期的寶媽，那做菜的時候最好不要放大料。因為大料的氣味比較獨特，且容易導致寶媽上火，如果在做菜的時候總是放很多大料，那就會導致寶媽出現便秘的癥狀。嚴重的還會導致乳汁氣味改變，那寶寶就會排斥吃奶，因此哺乳期的

哺乳期間增加營養很重要，此時隻有攝入營養充足才能分泌更多的乳汁給寶寶哺乳，但有些食物也不宜哺乳期食用。而紅豆是一種非常有營養的食材，那麼哺乳期能不能吃紅豆呢？1. 紅豆含有較為多的蛋白質和膳食纖維以及豐富的礦物質等，其能補充哺乳期營養，可增強身體抵抗力，所以哺乳期女性可以適量吃紅豆。2. 女性哺乳期需要補充大量有營養的食物，而紅豆中含有營養非常豐富，食用後有利於維持體內代謝功能正常運行，還可以增進

很多女性因為生瞭孩子，所以身體差瞭很多，經常感覺元氣不足，所以就會想吃點中藥材來補充一下身體。紅參相信很多人在生活中都吃過，這是一種種草藥，營養價值是很高的。那麼，哺乳期能不能吃紅參？紅參的藥用價值是很大的，在很多名貴的化妝品、藥品以及藥酒中都有少量的紅參成分。而哺乳期的女性有時是因為缺乏瞭某些營養物質身體就會變得虛弱，因此，如果紅參適合女性補充營養那是可以吃的。但是一定要少量使用，因為吃多瞭，也

哺乳期產婦還需要延續懷孕時的謹慎飲食習慣，在飲食上不註意而亂吃東西的話，非常容易傷害到正在喝母乳的寶寶。鼠曲草是一種從名字上就會讓很多人覺得好奇的食物，有些產婦傢裡也有準備鼠曲草。那麼，哺乳期能不能吃鼠曲草？可能很多人不知道鼠曲草，它還有個為人熟知的名字——清明草。這是帶有藥用價值的藥草，也可以用來制作美食，特別是在清明前後用鼠曲草制作而成的糍粑也非常受歡迎。如果孕婦趕上瞭清明時候，有鼠曲草制作而

在中醫上來說，雞肉也有公雞和母雞之分，並且，不是每個人都適合吃雞肉。有些老人傢認為在坐月子的時候吃母雞會使得奶水分泌不夠充足，從而導致寶寶不夠營養，所以建議產婦吃公雞肉，那麼，哺乳期能不能吃雞公？公雞肉營養豐富，哺乳期的媽媽是可以吃公雞肉的，對寶寶的生長發育是沒有影響的。哺乳期吃雞的禁忌1.如果媽媽的乳汁不夠的話，那就不適合吃母雞肉，因為在哺乳期吃雞肉也是有講究的，母雞肉內含有豐富的雌激素，會使得