很多的女性在生產後由於受損傷過大，就會出現脫頭發的現象，如果長期的讓頭發脫落，就會影響到女性的美觀，這就需要女性盡快的選擇一些方法緩解，那麼，產後掉頭發吃什麼？產後女性脫發是由於內分泌變化導致的，盲目的補充身體就會造成身體中的營養過剩，這樣就會傷害到女性的健康，這時候女性可以吃一些綠色的蔬果類，比如說菠菜、油菜、生菜、白菜等，還有黑芝麻、核桃、榛子等一些幹果類，海帶、紫菜這些食物也可以多吃，這些食