寶寶到一歲的時候，牙齒也比之前多瞭，也可以吃很多食物瞭。由於一歲的寶寶骨骼正在處於發育的階段，所以對鈣的需求量也是比較大的，補鈣也非常重要。但很多寶媽不知道吃哪種鈣好，那麼一歲寶寶適合吃什麼鈣？一歲的寶寶如果體內缺鈣，那麼就可以吃一些乳鈣、液體鈣等都可以。液體的鈣比較適合一歲寶寶吃，它很容易讓寶寶吸收。因為這時候寶寶的消化系統正在發育中，對於一些鈣片還不能吸收，補鈣的效果也不明顯，所以最好是喝乳鈣