月經期是女性朋友的象征，在月經期有很多需要註意的事項，飲食方面尤其要註意控制好。有些朋友聽說在月經期間吃合適的事物，可以更好的減肥，一起來看下來月經期間吃什麼減肥？1.無花果：無花果能清熱潤腸，因為所含有的有機酸和多種酶豐富，另外具有消化、護肝、解毒作用。無花果的卡路裡含量很低，隻有豬肉的十分之一，所以在月經時可以吃無花果來減肥。2.香蕉：香蕉屬於低脂肪的不果，同時富含的鉀元素豐富，飽腹又低脂肪，