年紀大瞭的人都會比較喜歡吃粗糧，會覺得比較有營養，比較健康，對身體也比較好，但是年紀大的很多人都會有同樣的疾病，血糖超高，糖高能不能吃紅薯條？血糖比較高的話，也是是能夠吃點紅薯條的，不過要是攝入得太多，對身體也是不好的。一般人可能對紅薯沒什麼概念，到底一個紅薯的攝入量是怎樣的？其實，一個中等大小的紅薯和一碗米飯的能量是差不多的，紅薯中所含有的糖分也是非常高的。如果在吃紅薯的時候，最好是可以適當的減