女性在懷孕期間，是不宜使用各類化妝品的，而且激素會大量的分泌，這就會讓孕婦的皮膚狀況比較糟糕。在生瞭寶寶之後，女性就會開始著手改善肌膚狀況，而首先要做的就是美白。那麼，女性在月子裡怎麼美白呢？在月子裡美白，就要使用純天然的護膚品。女性不要使用含有化學成分的產品，否則化學成分進入體內的話，很可能會通過乳汁傳遞給寶寶。平時還要避免日曬，出門應該帶遮陽帽或者是使用遮陽傘，最好不要用防曬品。產婦可以多吃些

在孕期中人體會分泌各種激素，而最多的自然還是孕激素，所以其他某種激素的調節就會暫時停止，自然女性的身體也會有不少的變化，其中長斑就是很多人心煩的事情，那麼月子裡怎麼祛斑？對於不少更在意自身形象的媽媽來說，起斑點肯定是不忍的，所以在月子期最好就能完全恢復，這才好回歸工作或者生活中。其實祛斑不難，在月子期需要更多的營養攝入，但此時不要吃能讓色素沉淀的食物，而且還可以用母乳來祛斑，塗抹母乳能起到淡化斑點

有些女性雖然做著月子，但是會有一些非常想吃的食物，不過這時候為瞭自己的健康，也要控制下自己的食欲，很多人說在月子中是可以適當吃芹菜的，那麼月子裡怎麼吃芹菜最好呢？月子裡可以適當的吃一些芹菜，但芹菜一定要通過蒸或者煮這兩種方式，必須要熟透瞭才能給產婦吃，因為這種蔬菜中含有非常豐富的粗纖維，對於消化有非常好的作用，並且還含有比較豐富的營養元素，對於身體的快速恢復以及改善睡眠都有著積極的作用，所以隻要產

生完孩子後產婦不僅需要吃一些大魚大肉進補，為瞭產婦身體的好轉水果也是可以多吃的，尤其是產婦食欲不是很好的時候，想要吃一些開胃的水果，酸酸甜甜的水果最開胃瞭，如柚子、櫻桃等，那麼月子裡怎麼吃柚子？下面跟著小編瞭解一下。首先，柚子對於增進食欲是很有效果的，尤其是柚子會散發出一股清香，等到剝開柚子以後，散發出來的味道能夠有提神的效果，而且柚子酸酸甜甜的口味可以促進產婦唾液的分泌，從而加強食欲，產婦吃柚子

在女性懷孕的時候，身體內分泌會有很大的變化。在分娩以後，有很多新媽媽都會出現一些內分泌失調的癥狀，這對於身體健康以及產後恢復都是不利的，需要及時的進行調理。那麼，女性月子裡怎麼調理內分泌呢？在黃豆以及豆制品裡面有很多植物雌激素，可以預防乳腺癌。特別是黃豆，能夠改善女性體內激素分泌。女性月子裡經常食用黃豆、豆制品，便可以平衡體內雌激素，比如在體內雌激素過低的時候，便會促進激素的分泌。睡眠狀況不佳會引

產後的肥胖問題是非常普遍的，很多產婦都會遇到這個問題，尤其是小肚子上一層厚厚的贅肉很影響身材的美觀，因此瘦小肚子是眾多產婦關心的問題，那月子裡怎麼減小肚子呢？產婦月子期間既想減小肚子和恢復身材，又不能影響到喂養寶寶，需要做到以下幾點：1、產後記得及時使用收腹帶，它可以避免腹部器官下垂。2、產後及時母乳喂養，母乳喂養不但不會造成乳房下垂，而且對於產婦身材恢復還有非常大的幫助。3、產後適當的運動，例如

女性總聽人說在月子裡要特別保護好眼睛，如果不保護好眼睛，給眼睛留下“疾患”，將來也會受到影響。輪到自己坐月子的時候，女性雖然想要去保護眼睛，但是也不知道該用什麼樣的方法，來看看月子裡怎麼護眼比較好。1、註意休息。女性在月子裡的時候應該要註意休息，此時寶寶每天睡覺的時間比較長，產婦除瞭喂奶、吃飯外，其他的時間都應該要休息。就算睡不著，也應該要將眼睛閉上，閉目養神也是對於眼睛來說非常好的保護方式。2、

氣管炎是由於人體受到病毒、細菌感染或者物理化學等非感染因素的刺激，所引起氣管、支氣管粘膜發生炎癥變化，女性在產後坐月子期間，由於身體比較虛弱，免疫抵抗能力下降，稍有不註意就有可能會引起氣管炎，所以有女性問，月子裡怎麼治好氣管炎？女性坐月子期間如果患上氣管炎疾病，必須先到醫院就醫檢查，通過血常規檢查找到引起氣管炎的病因，醫生再根據檢查結果，采取對癥的抗病毒類藥物或抗細菌類藥物進行治療，如果檢查發現不

女性生寶寶很辛苦，需要經歷懷胎十月，生產時還需要經歷難以忍受的陣痛。在生產後需要全面的調理身體，同時也會遇到很多的事情，比如月子裡有性需求，那麼月子裡怎麼解決性需求？坐月子期間女性如果有性需求，可以通過轉移註意力的方法來進行緩解，可以平時多聽音樂，看一些書籍，或者是做一些簡單的瑜伽運動。月子時一定不能同房，否則很容易引起感染，危害到身體的健康，容易出現一些婦科疾病。坐月子時女性要註意的事情比較多，

月子裡完全不洗頭、不洗澡是愚昧、落後的坐月子方式，不值得提倡，產婦身體比較好的時候，就可以在坐月子期間洗頭洗澡。但是，產婦坐月子時需要掌握洗頭洗澡的正確方法，那麼，月子裡怎麼洗頭洗澡？產婦月子裡需要洗頭洗澡時，首先要用煮沸的水，可以將洗澡水煮沸之後放涼後再洗，這樣就能夠避免接觸到生水，造成月子病等後遺癥。有些地方習俗會在洗澡水中放些生薑，起到驅寒、殺菌的作用，產婦可以酌情使用。產婦月子裡洗頭洗澡時