對於女人而言，坐月子是非常重要的事情，月子坐不好的話，很容易落下一身的毛病的。因此媽媽在照顧寶寶的同時，也別忽視瞭自己的身體，保持充分的休息還是非常有必要的，那麼月子裡每天睡幾個小時合適呢？在月子裡照顧寶寶是件非常累的事情，基本上寶寶的時間也不是固定的，有的時候晚上都能醒來好多次，所以就會導致媽媽的睡眠時間也會比較短暫。但是不管怎麼樣，隻要保證一天睡眠時間是在10個小時左右就可以瞭，10個小時足夠