人有一個健康的身體，才能更好的工作，享受生活。健康的身體必需免疫力與抵抗力強，才能抵抗疾病的侵襲。但是許多人的身體抵抗力弱，無法抵抗病毒、細菌的侵入。那麼，怎樣才能提高免疫力和抵抗力？1、食補。人們可以攝食一些對於提高免疫力有幫助的食物，比如香蕉、蘿卜、蘑菇、菠菜、大蒜、靈芝等。2、運動。每日要進行適度的運動，切不可以為運動越多越好，以免超過身體負擔，反而不利於身體健康。平時可以做些不太劇烈的運動

藥流的成功率大約是在百分之八十到百分之九十左右，所以，很多女性雖然選擇瞭這種流產方式，但是，也會因為擔心失敗而煩惱不已，這時候她們會問：怎樣才能提高藥流的成功率？1、選擇藥物流產的女性必須要嚴格掌握藥物流產適應的癥狀，在做流產之前一定要做b超檢查，確定是否是宮內懷孕，同時還要瞭解清楚宮內懷孕的天數，如果時間是在五周到七周以內，這種情況下就可以選擇藥物流產，但是，超過瞭七周就不可以選擇這種方式來流產

有些父母發現，孩子的註意力不是很集中，例如在上課的時候，經常聽著聽著就走神瞭，或是剛坐下沒多久，就總是東張西望、心不在焉，這讓父母感到十分困擾，那麼，怎樣才能提高小孩的專註力呢？想要提高孩子的專註力，各位爸爸媽媽們可以給小孩購買一些專門訓練註意力的書本讀物，並督促小孩每天都進行閱讀、做練習等。也可以嘗試和小孩一起玩一些提高註意力的遊戲，有意識地將提高註意力、保持註意力集中這種現象貫徹到小孩的日常生