營養豐富的食物有很多，處於孕期的婦女應該盡量攝入的種類多一些，才能保證營養物質多元化，對於母體的健康和胎兒的發育是比較有利的。但是並不是說所有的食物孕婦都是可以吃的，有些食物對於孕婦是盡量避免食用的，那麼懷孕吃木耳好嗎？首先，孕婦應少吃木耳。木耳多指黑木耳，味道鮮美，可素可葷，營養豐富，具有多種藥用功效。木耳中富含鐵元素，可改善孕期貧血，養血駐顏，令人肌膚紅潤。木耳還能夠提高孕婦自身的免疫力，但木