很多寶媽在經歷瞭懷孕生產之後，身體狀態都大大的下降，很容易出現身體不適。如果隻是輕微的不適，寶媽也都不在意，但如果身體嚴重不適，就會影響到正常的生活。比如腰酸就是產後常見癥狀，那剖宮產後腰酸怎麼緩解？1、註意哺乳姿勢很多寶媽在剖腹產之後腰酸，都是因為哺乳的姿勢不對導致的。要想緩解腰酸就要保證喂奶的姿勢正確。喂奶的時候盡量坐在低一點的沙發上，在後背放一個柔軟的抱枕，保證自己的腰部放松，采用自己感覺舒