因為生寶寶的時候消耗瞭很多體力，所以坐月子的時候一定要好好補身體。但是，並不是所有食物都有益於身體的恢復，坐月子的媽媽一定要好好鑒別。那麼，坐月子能不能吃牛奶？坐月子的媽媽是可以喝牛奶的，但是必須在生完寶寶2周後再喝。因為牛奶不易消化，而且坐月子的媽媽腸道功能沒有恢復，食用後容易造成腹瀉、腹痛，以及消化不良的癥狀。等到坐月子的媽媽腸道功能恢復後，再開始喝牛奶。剛開始喝牛奶的量不要太多，腸道適應後再