通常母乳喂養的寶寶，一般到瞭一定年齡就需要寶媽給寶寶進行斷奶，而斷奶對寶媽是一件特別痛苦且又漫長的過程。在斷奶期間寶媽想要回奶，還是需要一定時間的，在這段時間內寶媽可以通過飲食來幫助回奶。那麼回奶吃什麼回的快？回奶對於寶媽是特別漫長和痛苦的，在這期間寶媽還會不時的出現漲奶，但是為瞭給寶寶斷奶又不能給寶寶吃，這時寶媽就不得不想辦法幫助自己回奶瞭。寶媽在回奶期間盡量不要食用一些營養比較豐富的湯汁這樣會