葉酸可以預防胎兒神經管畸形，所以醫生建議女性在備孕期間就開始服用葉酸，懷孕後需要繼續服用葉酸三個月，因為懷孕的前三個月是胎兒腦部發育的階段，這個時候服用葉酸還是非常有必要的。那麼，懷孕前3個月沒有吃葉酸可以嗎？如果孕婦體內沒有葉酸缺乏的情況，且平時飲食方面也會攝入葉酸比較多的食物，在懷孕前三個月沒有補充葉酸也是沒有問題的。葉酸的主要來源是水果以及蔬菜，如果平時水果以及蔬菜吃得比較少，要註意補充葉酸