宮寒，其實就是子宮發寒，子宮是妹子們很重要的器官，而且子宮的健康狀態也在一定程度上影響到妹子們的健康，一般來說，宮寒的妹子們是不可以吃太多寒性的食物的，這樣會給子宮一個大大的重創。那麼，宮寒適合吃什麼水果呢？1.妹子們可以吃一些蘋果，蘋果是屬於低糖水果，適當吃一些蘋果可以降低膽固醇含量，與此同時也可以平穩血糖，促進腸胃的蠕動。對於人體的呼吸作用也是會起到一定的作用的。2.妹子們也可以吃一些葡萄，葡