都說當媽媽是偉大的，都知道當媽媽是非常辛苦的，十月懷胎是真的不容易，很多準媽媽到瞭孕後期就開始出現各種水腫，都是因為子宮壓迫導致的。有的腫的厲害的鞋都穿不進去，走兩步就感覺腿漲得不行，那孕婦腳腫怎麼能運動嗎？孕婦腳腫怎麼能運動嗎可以運動，孕期內應經常活動，如輕微動作的體操或散步，有利於血液循環。要經常變換體拉，睡眠時取側臥位，以左側臣位為最佳，而仰臥位則會加重下腔靜脈的壓迫，從而加重水腫。下腳稍墊