對於很多人來說，頭痛都是非常痛苦的。有句話說得好，“頭痛等於大病”。可想而知，頭痛的危害性多大。若想緩解頭痛，應該掌握方法，盡快擺脫。那頭痛如何緩解呢？大傢先往下看看：1、休息：頭痛時，不要繼續工作，應該休息一會，等緩解後，再繼續工作，不然，精神衰弱，也難

如今，頭痛已經成為現代文明產生的一種“文明病”，雖然能提早預防，但依舊有很多人經常出現癥狀。為避免頭痛癥狀影響生活，應瞭解有效緩解方法。那長期頭痛如何緩解呢？1、緩解情緒：很多時候我們頭痛可能是庸人自擾，隻需要靜下心來，學會進行心理按摩，緩解好自己的情緒，