在專心投入到運動的過程中時，有的人是極其享受汗水的揮發並且運動後也沒什麼反應，有的人卻是面色難受甚至在運動後產生肌肉酸痛無力、頭痛頭暈的明顯反應，而這兩者最大的區別在於前者長期運動身體已經習慣瞭運動的模式，而後者很少進行體育鍛煉因而一兩次劇烈運動身體就產生