懷孕期間由於激素水平上升，媽媽們體內發生水鈉瀦留，水分無法正常排出體外，再加上懷孕時子宮增大，受身體血液循環的影響也會出現水腫。不幸的是，很多媽媽懷孕時的水腫會一直延續到產後，整個人看上去似乎是厚實瞭一圈，神情倦怠不管做什麼事都提不起精神。很多媽媽誤以為這是產後發胖，想著各種方法減肥，其實這隻是眼睛的欺騙，那麼月子裡吃什麼消水腫呢？月子裡吃什麼消水腫坐月子期間要少吃咸的、鈉含量高的食物。因為吃鹽過