很多的中老年人士患有腰椎間盤突出的癥狀，這個疾病會引起患者出現腰部疼痛等的不適癥狀，嚴重的營銷瞭患者的身體健康，給患者的生活和工作帶來瞭很多不便。在身體出現瞭腰椎間盤突出的癥狀後，一定要及時檢查，那麼腰椎間盤突出的癥狀和治療方法有哪些？腰椎間盤突出的癥狀和治療方法有哪些？1、俯臥沉腰法：病人俯臥在胸前三個枕頭與大腿部三個枕頭上，腰部不加任何壓力自然下沉十至十五分鐘，這種姿勢可以使腰椎後緣間隙變小，