人體免疫力的高低，能夠代表身體的健康程度。免疫力高的話，人就不容易患病。要是免疫力下降，就很容易受到細菌、病毒的侵害。大傢在平時可以通過調整飲食，來提升自己的免疫力。那麼，吃什麼能增強免疫力呢？1、可以提升免疫力的食物有不少，香蕉就是其中之一。香蕉是很平常的水果，但是它卻含有生物堿，能夠振奮精神以及提高信心。而且香蕉裡面還有很多的色胺酸和維生素B6，它們可以促進大腦合成血清素，可以減少憂鬱。2、深