孕早期是指孕前三個月，這時候孕媽們要補充營養，為寶寶的成長提供動力。懷孕三個月，準媽咪們已經漸漸感受到瞭胎兒在成長，需要吃一些對胎兒有好處的。那麼，懷孕三個月吃什麼對胎兒好處多？接下來朋友們跟著小編一起來瞭解一下吧。懷孕三個月吃什麼對胎兒好處多孕三月初期胎兒體積尚小，所需的營養重質不重量。準媽媽最好每天喝一杯新鮮的檸橡汁或橙汁。蝦。蝦含有豐富的鈣、鋅等礦物質元素，孕早期多吃蝦或蝦皮可以補充鈣、鋅等