在經歷瞭漫長的孕期和超級疼痛的分娩後，媽媽們的身體會受到巨大的虧損。所以身體和心靈都需要休養才能完全恢復，如果日常生活中不註意很可能會留下後遺癥。因此在月子期間需要適當的食補來進行調養。那麼坐月子吃什麼魚膠最好？大傢一起來瞭解一下吧！產後媽媽最好是選擇赤嘴魚膠，它的補血效果是最佳的，而且會更有助於產後恢復。坐月子期間由於女性身體機體還沒復遠，再加上活動量較小，所以要避免吃硬食，否則很容易造成消化不