產婦在恢復的時候，可能會吃到一些蔬菜，那蔬菜的選擇就十分重要，如果蔬菜選擇一些寒涼的蔬菜，那麼就會影響到產婦的產後恢復，所以最好要選擇一些比較健康的蔬菜，那麼產婦能不能吃老南瓜？1、老南瓜裡面有豐富的維生素a以及維生素d，維生素a可以幫助保護胃腸粘膜，防止出現胃炎以及胃潰瘍，而維生素d可以幫助促進鈣，磷的吸收，達到身體強健的作用，所以產婦在月子裡可以吃一些老南瓜，但是老南瓜最好還不要吃的太多，因為