為人父母十分辛苦，但是即便辛苦也是幸福的，更是任何喜悅無法替代的，因為有一個新的生命需要自己的呵護，而現在魚肝油和維生素d作為營養較大的保健品都受到瞭年輕媽媽的歡迎，那麼魚肝油和維生素d一樣嗎？魚肝油和維生素d是不一樣的，因為魚肝油和維生素d補充的東西是不同的，首先來瞭解一下魚肝油，魚肝油是從鯊魚、鱈魚等動物肝臟中獲取的營養物質，而且多少會有一些腥味，但是魚肝油的營養物質很多，主要含有維生素A和維

魚肝油、維生素d、鈣、dha、鋅、鐵等都是人體必需的營養，其中魚肝油，還有維生素d就是比較常見的元素，需要適當的給寶寶補充，但是在選擇時傢長比較困惑，魚肝油和維生素d哪個好？魚肝油、還有維生素d是兩種不同的元素，如果給寶寶補充盡量選擇維生素d。魚肝油中含有維生素a，還有維生素d。母乳，還有奶粉中的維生素a含量非常的高，已經可以維持寶寶身體的正常需求，不需要額外的補充維生素a。過多的服用維生素a對於

寶寶在生下來以後，媽媽會給寶寶補充寶寶身體發育所需的營養，比如預防寶寶骨骼發育不良或是佝僂病的魚肝油，還有維生素d，可是會有很多的新手媽媽，不知道魚肝油和維生素d怎麼吃？維生素d滴劑吃法一般的都是為口服。先將維生素d的一端開口後，滴入寶寶的口中，可采用將尖端在熱水中浸泡30秒，使膠皮融化或直接剪開也可直接嚼服。年齡大一點的兒童一天可以吃1—2粒左右。如果是嬰兒的話，可以吃維生素d滴劑，媽媽在剪開滴