乳房能顯示出身體的健康和美麗狀態，也是女性身上重要的特征，對於乳房的呵護，女性不能掉以輕心，堅挺的乳房會讓更加自信，同時也更具有魅力，不過，乳腺不好怎麼調理？乳腺不好可以通過按摩來調理，女性可以對乳房進行輕輕按摩，這能緩解乳房不適，也能普通乳腺組織。胸罩除瞭有防止乳房下垂的作用，同時也能避免乳房神經受到壓迫，所以女性要穿戴合適的胸罩，不要穿的過於寬松，這樣容易引起下垂，太緊的也不行，會對乳頭產生刺