對女孩子們來說，零食可以說是最愛瞭，特別是看劇的時候，邊吃零食邊看劇可是一種享受。很多人都會認為月子裡是不可以吃零食的，其實並不是這樣的，說到這裡相信大傢都很想知道，產後恢復適合吃什麼零食呢？1、紫薯糕點。紫薯是促進消化的佳品。坐月子期間因為活動受限，很多女性都會發生便秘、大肚子等癥狀，紫薯含有大量的纖維素，可以促進胃腸蠕動幫助消化，在坐月子期間就算運動量減少也不用擔心會長胖。2、紅豆沙。坐月子期