女性在進行備孕的時候，如果能夠吃上一些促進排卵的食物，那麼懷孕的機率也會隨之升高。而黑豆，作為大豆的一種類型，被不少人公認為具有促進排卵的功能。那麼，吃黑豆真的能夠促進排卵，使排卵提前嗎？一般來說，堅持吃黑豆，對平時排卵較遲的女性來說，排卵是會有所提前的。黑豆中存在大量的大豆異黃酮，解決瞭女性雌激素低的難題。大豆異黃酮能夠進行雙向調節，當雌激素不夠時，可扮演類雌激素的角色，而雌激素過多時，它又能抑

處在備孕期的女性，在備孕的各項註意方面都做足瞭準備，比如飲食，生活習慣，身體的調理等。然而，在備孕期間，如果能食用一些可以助孕的食物多一些，懷孕的幾率也會大大提高，比如黑豆，是眾多醫生推薦的。那麼，吃黑豆排卵提前瞭好嗎？黑豆中含有較高的大豆異黃酮，如果體內雌激素較低，排卵期推後的女性，可以起到幫助提升雌激素，使排卵期提前的作用。並且可以雙向的調節，在激素水平不穩定的時候，起到抑制和提升的雙向作用。