很多女性都知道懷孕期間要註意飲食，其實分娩後或是坐月子期間也是要註意飲食的，尤其分娩後第一天身體都會比較虛弱，雖然及時補充營養，那麼順產第一天吃什麼好，很多產婦都不太瞭解，接下來，小編來告訴大傢知道。1、小米粥原料：小米45克，紅糖適量。做法：小米加水煮至米爛，加糖適量。功效：小米中含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高。對於產後氣血虧損，有很好的補益作用。2、蓮藕粥原料：蓮藕25

現如今，選擇剖腹產生子的女性不再少數。可是我們都知道，順產才是對女性最好的生產方式瞭。順產後產婦身體恢復很快，而且很快就可以自己下地走路，生活也能夠自理。這個時候隻要註意飲食就可以瞭。那麼，順產第一天吃什麼最好呢？牛奶一方面可以補充身體所需的水分，還可以補充產婦和嬰兒都特別需要的鈣。粥類首推對脾胃有好處的紅糖小米粥。小米中含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，其中的胡蘿卜素、鐵、鋅、核黃素含量

現在女性有很多都會選擇順產的方式來分娩，這對新生兒是有益的，不過分娩後通常都有一些不適癥狀。女性在順產後的第一天，大多都會出現肚子疼的現象。很多產婦都認為自己可能是患病瞭。那麼，順產第一天肚子疼是怎麼回事？女性在順產之後的第一天出現肚子疼的情況，絕大多數都是由子宮的收縮而引起的，這是屬於正常的現象，也是一種好的現象。因為這時候的宮縮非常的有利於惡露排出。女性在順產後，子宮都是要慢慢收縮的，最終會恢

許多產婦為瞭自身的恢復還有肚子裡的寶寶著想，都會選擇順產的分娩方式。而產婦選擇瞭順產的話都會經歷側切，不然不能讓寶寶順利出來。但是側切對產婦的傷害也是較大的，所以產婦在順暢都都要臥床好好休養。那麼，順產第一天可以側睡嗎？產婦在順暢後第一天是可以側睡的。因為產婦在分娩後，身體的負擔就減輕瞭，所以產婦選擇什麼體位來睡覺都是可以的。但是產婦有側切的話，盡量保持右臥的姿勢比較好，因為順產的側切一般在產婦會