運動對身體健康非常有益，長期堅持運動的人，抵抗力是比較強的。感冒是很高發的病癥，差不多所有人都患過感冒。通常來說，感冒並不會嚴重危害健康，但感冒後會有很多不良癥狀。那麼，感冒初期可以運動嗎？在感冒的初期並不適合運動，這時候機體中免疫反應強烈，大部分機能都在和感冒病原體做鬥爭。這時進行運動的話，會增加人體的能量消耗，還會損耗很多的體力，這對身體的恢復是很不利的。人們在感冒時，身體會較為虛弱，大多都有