生活中大傢都常說月經痛可以喝紅糖水。紅糖水被認為是有效緩解經痛的東西，但是大部分女性喝瞭紅糖水之後還是覺得沒有緩解經痛的問題，認為可能是喝的時間不多。那麼事實上月經期什麼時候喝紅糖水比較好呢？月經期間做好早上剛起床的時候喝紅糖水。因為早上的時間喝紅糖的有利於身體的陽氣提升，起到暖胃的效果。但是女性最好不要在晚上的時候喝紅糖水，因為紅糖水是屬於溫熱性質的，晚上喝會擾亂身體中的內氣，導致陰陽不平衡，很