女生到瞭一定的年紀都會有月經，有的女生明明年紀不大，但已經出現月經不調的情況瞭。那麼，19歲的女生如果出現月經不調的情況，該怎麼辦呢？首先，建議女生要調節好自己的情緒。情緒對女生月經周期的影響是非常大的，尤其是身體素質本身就不大好的女生，當精神壓力過大或者是長期情緒比較壓抑，內分泌系統的激素分泌就會受到影響，從而影響女生的月經，所以如果女生有月經不正常的情況建議先調節自己的情緒。其次，19歲的女生