女生最容易受傷瞭，平時註意的東西也有很多。女生每個月都會來一次例假，這都會使女生們特別煩惱，不能吃辣的，凍的等帶有刺激性的東西，這些東西都是不可以的。那麼，經期可以吃黃瓜麼?女生在經期間，是可以吃的。經期可以吃黃瓜麼在生理期的時候，女性也是可以吃黃瓜的，黃瓜裡面的維生素c含量非常的高，有很好的排毒養顏的作用，這對於女性的身體也是有很好的調理功效的，但是也要註意，黃瓜屬於涼性的一種蔬菜，所以說不能吃

車厘子具有豐富的營養價值。它含有大量的維生素、礦物質，對人體的健康是十分有益的。所以車厘子是人們很喜歡的一款水果，尤其是女性朋友吃它來美容養顏。今天就和大傢一起來聊一聊經期可以吃車厘子嗎這個問題。經期可以吃車厘子嗎經期能吃車厘子。 車厘子屬於溫性水果，在經期是可以吃的，再加上車厘子營養豐富，尤其鐵元素的含量極高，在月經期適當食用能補充營養素，對身體健康是有好處的。但是月經期間不能大量吃車厘子。 車

月經期間的女性因為身體的特殊性會流失大量的氣血，在這個期間女性身體門戶大開，很多的疾病都會趁虛而入，對女性的身體造成影響。所以在經期的時候女性需要認真的調理自己的身體，防止病菌的侵擾。那麼經期可以吃酸奶燕麥麼？1. 月經期間的女性最好是不要吃酸奶喝燕麥，這是因為酸奶平時都是冷藏保存的，所以它比較涼，月經期間的女性是不能夠吃太涼的食物的，要不然會對月經造成影響。如果實在想吃的話，可以將酸奶放在溫度較

女性在月經這個特殊期間有好多的事情需要註意，有好多的食物是不可以隨便吃的，比如經期不可以吃雪糕、涼水等還有好多，為瞭更好的保養女性的身體所以大傢應該多瞭解一下關於月經的知識，經期可以吃醃制楊桃嗎？楊桃含有多種營養素成分，屬於寒性的一種南方水果特產，所以女性在經期盡量少吃這個東西，以免造成身體的不適，但是楊桃裡面含有大量的糖份及各種維生素，可以補充足夠的身體所需的營養，以助於增強自身的抗病能力，所以

經期期間的女性朋友對於飲食方面也是要有所講究的，如果吃一些比較刺激的食物的話，那麼就會造成痛經，經血過多，這也是處理起來比較棘手的。那麼經期可以吃羊角蜜瓜嗎？答案是可以的，與普通的甜瓜相比，羊角蜜瓜還是存在著很大的特點的。羊角蜜瓜的營養價值豐富，裡面所含的蛋白質，維生素可以滿足我們身體的一些需求。月經期間的妹子們是需要補鐵的，羊角蜜瓜裡面的鐵元素恰恰滿足瞭經期妹子的需求。而且羊角蜜瓜的功效也是值得

女性在經期的時候，飲食要合理的控制一下，這樣就會減少痛經或者是各種不舒服的情況發生。所以很多女性在來月經時，比較在意自己的飲食，想要吃柚子，那麼經期可以吃少量柚子嗎？柚子具有祛痰潤肺、清火止咳、降血壓等功效。使用柚子還可以美白，減肥等等，所以很多女性都十分愛吃。女性在月經期間最好是不要吃柚子。因為柚子是涼性的水果，食用後會引起女性不舒服的癥狀。柚子是屬於寒性的水果，如果在時期內食用過多的柚子，或者

蓮子是防癌和抗癌的保健食品，而且具有強心和安神之功效，是老少俱佳的滋補品。對改善女性白帶過多也是有幫助的，同時改善女性睡眠不佳的不適。那麼經期可以吃蓮子嗎？大傢一起來瞭解一下吧！經期是可以吃蓮子的。蓮子性平，具有補脾和養心的作用，同時還具有清熱和降壓的功效，在經期適當的吃一些，可以緩解痛經不適。在經期除瞭要有飲食方面的禁忌，同時更需要註意保暖，切忌食用生涼和冰涼的食物，造成寒氣侵襲。並註意多多休息

有一些在月經期間的女性，可能出現月經紊亂或是月經提前的問題，那麼比較容易影響新陳代謝，也不利於血液的循環情況，因此有些女性可能想要通過枸杞葉來協調。那經期可以吃枸杞葉湯嗎？在月經期間可以喝枸杞葉湯，可達到清熱解毒，止咳化痰，消化等多種作用，達到補血治療體寒和各種肺結核疾病的目的。假如月經期間出現瞭周期紊亂，或者是貧血，體質虛弱等等癥狀，其實是可以適當熬制枸杞葉湯，整個制作方法也相當簡單，很快就可以

對於很多的女性來說，月經期間是相當折磨人的，這段時期內，有一部分食物是不可以食用的。如果食用的話對於女性的身體會有很大的影響，最常見到的就是在經期不可以吃冰激凌，不可以吃辣條等。那麼經期可以吃生蘿卜嗎？一起來瞭解一下。眾所周知白蘿卜是屬於涼性的食物，但是實際上在經期是可以吃白蘿卜的，月經期間身體比較弱，胡蘿卜含有豐富的維生素C，可以提高女性自身的免疫能力，對於經期身體虛弱可以有較好的中和作用。另外

夏威夷果是堅果的一種，它原產地在澳洲。夏威夷果的營養價值很高，有很多功效，比如緩解便秘、調節血脂、降低血壓、補腦等，因此現代很多傢庭都會購買它、食用它。而食用價值如此高的食物，是否適合月經期女性食用呢？下面，我們就一起來看看吧！經期是每個女性都會經歷的生理狀況。有的女性一到月經期就特別煩惱，這是因為她們在月經期總是容易感覺到腰酸、腹痛等不適。另外，在這個時間段裡她們在飲食上都有諸多顧忌，不能肆無忌