月經到來時對於每個女人來說這都是一段比較特殊的日子。來月經時，大部分女人都會處於一個虛弱狀態，連身體也會變得異常敏感，免疫力也會有一定復讀的下降，平常的一些行為也可能會讓脆弱的身體受到傷害哦。而在生活中，如果生病瞭都會自己吃藥來緩解癥狀，但是女性在經期有很多的地方是需要特別註意的，特別是在飲食方面，那麼女性在經期可以吃藥嗎？女性在經期最好謹慎用藥，如有必要，可遵照醫囑選擇合適的藥物服用。但有些藥，

薏米紅豆粥是一款常見的養生粥，具有較強的養生功效，所以很受大傢的歡迎。對於女性朋友而言，經常喝薏米紅豆粥是非常好的，但是很多女性朋友到瞭經期之後，都不敢喝薏米紅豆粥，怕影響月經。那麼，經期可以吃薏米紅豆粥嗎？薏米紅豆粥既可以祛濕，又可補心，還能健脾胃，熬成粥可以很好被人體吸收，味道也鮮美。薏米紅豆粥對月經影響不大，如果喜歡喝的話可以適當喝一點，但是經期由於出血，薏米性寒，建議最好多吃肉喝湯補充營養

對於女性朋而言，經期是比特殊的時期，而且在正常情況下，每個月都會來一次月經，所以，在每個月的那幾天，要多註意自己的飲食，千萬不要吃一些不利於經期健康的食物。那麼，經期可以吃薏米嗎？經期飲食需要註意哪些方面呢？經期可以吃薏米嗎？薏米是日常生活中最常見的一種粗糧食品，具有強大的養生保健功效，因此現實生活中很多人都喜歡吃薏米。但是中醫認為薏米性微寒，所以建議經期的女性最好不要食用薏米，否則易引起痛經、經

紅棗具有滋補氣血、養血安神的功效，味道甜蜜，是很多女性的最愛，那麼女性在經期可以食用紅棗嗎？醫學上定義紅棗可以用於治療失眠多夢、脾胃氣虛、臉色萎黃、氣血虛等病癥，很多女性在平時的生活中會食用紅棗或者將紅棗泡水喝，這樣可以起到補氣血的作用。紅棗還有保護肝臟的功效，所以在平時的養生中，我們可以善用紅棗，讓自己的身體更加的健康。有一部分女性在經期，會有腳腫或身體腫脹的現象，尤其是清晨起床後，眼睛腫的特別

西瓜，在夏季是解暑“神器”，炎炎夏日，吃一口冰涼的西瓜，多麼的愜意啊！可是，女性這一群體，總是很“麻煩”的，每當要來月經的時候，總是需要這個不能吃，那個不能吃。那麼，女性經期可以吃西瓜嗎？經期可以吃西瓜嗎對一些粗心的女性來說，西瓜不屬於“禁忌”食物，在經期可以肆無忌憚的吃。可是，經期吃西瓜真的好嗎？女性朋友在月經期間應禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和

月經期間，身體會變得虛弱的同時，身體的新陳代謝會增快，這時候血液循環也會增快，很適合做一些減肥或者修身的操作。因此，有不少女性朋友都想在經期豐胸，但是肚子痛，不好運動，就想通過食療豐胸，那麼下面就來告訴你們，月經期間吃什麼能夠豐胸。1、胡蘿卜胡蘿卜所含的胡蘿卜素可以防止韌帶疲乏，避免乳房出現下垂現象，從而使乳房保持彈性，挺拔高聳。胡蘿卜富含多種維生素、鈣質以及食物纖維，可刺激皮膚的新陳代謝，增進血

月經期間，身體的能量消耗會比較大，而且這個期間無論是補血還是做瘦身，效果是十分明顯的。現在也有流傳，蘋果減肥法如果是在月經的時候進行，減肥效果會十分的顯著，真的是這樣的嗎？其實蘋果減肥法也是變向的節食減肥法，月經期間到底能不能進行呢？經期吃蘋果能減肥1個不大不小的蘋果隻含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，對於正在減肥中的MM來說，是再好也沒有的食物瞭。超重的中年女性分成3組，每組每天吃低熱量

玉米粥很有營養，這是很多人都知道的，那麼玉米粥的前身，玉米也是一個美味的食物。玉米一般喜歡高溫而且要有許多水來澆灌他們，玉米的營養也很豐富，但是現在很多人都註重養生，就會有女孩問，在經期可以吃玉米嗎？經期可以吃玉米嗎1、月經期是女性比較特殊的時期，需要從飲食上還有其他各方面都註意的，玉米營養比較豐富，對身體沒什麼刺激性，月經期間是可以吃的，煮著吃、做湯喝都可以的。月經期不可吃冷飲、不能吃辛辣刺激，

女人自從進入青春期之後總會有那麼幾天的不舒服，這個特殊時期需要大傢好好照顧自己，不要吃生冷刺激性食物，註意保暖和營養的補充。經期可以吃鹵菜嗎？鹵菜的味道獨特而美味，很受大傢的歡迎，那麼經期到底能吃嗎？經期可以吃鹵菜嗎女性朋友在經期是不能食用一些寒冷的食物和有刺激性的食物的，對於鹵肉這種醃制的食物，女性朋友在經期是可以適當的食用一些，因為鹵肉不會影響到月經的正常，所以女性朋友不用擔心食用鹵肉會影響健

很多女性會出現痛經的癥狀，中醫來講是因為宮寒，月經期要特別註意飲食和保暖，有很多東西是最好不要吃的，比如一些冰涼刺激性的食物，會影響月經的。身體是革命的本錢，現在越來越多的人也比較註重保養，比較懂得保養身體瞭。那麼經期可以吃山核桃嗎？經期可以吃山核桃嗎山核桃其實也屬於核桃的一種它營養價值高而且食用方便，口味獨特，因此深受人們的喜愛不管是將它作為一種堅果零食還是，保健身體的食物，它都可以起到很好的作