母乳喂養寶寶是很多媽媽的選擇，但是在坐月子期間，讓媽媽們最害怕的事情就是奶水出現問題，所以每天都會通過食物來加強乳汁的分泌，但同時又怕某些食物吃瞭會回奶，那麼產後吃哪些食物會回奶？很多媽媽在吃食物的時候都會比較謹慎，害怕萬一一不小心吃瞭回奶的食物，就會影響到寶寶的口糧，其實在生活中有很多食物都是不適合在產後吃的，比如說韭菜、花椒、辣椒、桂皮、田螺、螃蟹、山楂等，這些食物都要盡量避免，不然很有可能就

女性生產後就是哺乳期。哺乳期產生出充足的乳汁，才能夠保證寶寶的營養需要。生產之後，很多媽媽都會選擇能夠產奶的食物，希望能夠保證寶寶燉奶水的需要。那麼，產後吃哪些東西下奶呢？1. 黑芝麻。黑芝麻中氨基酸和維生素含量很高，可以提高人體的新陳代謝速度。黑芝麻裡面還有鐵和維生素e，能預防貧血，活化腦細胞，並且對預防膽固醇高就有很好的作用。媽媽的身體好瞭，自然會充足。2. 絲瓜。如果女性出現瞭乳腺炎、乳房包