不管是大人還是兒童，在生活當中難免會出現上火的情況。如果不是很嚴重的話，隻要多喝一些水就可以瞭，相對於成年人來說上火的時候，可以吃一些藥物或者是吃一些水果。那麼如何預防兒童上火？要想預防兒童出現上火的情況，在平時的時候最好是讓兒童能夠養成午睡的習慣。通過午睡既可以讓兒童得到很好的休息，也可以避免在下午的時候，因為困倦而出現哭鬧的情況，不僅可以增強抵抗能力，甚至還能夠很好的預防上火的情況發生。在天氣