平時經常不註意飲食的話，就很容易導致腸胃不舒服。如果自己的身體出現瞭腸胃不舒服的現象，那就一定要認真安排自己的飲食，切不可再隨意吃東西，尤其是那些傷害腸胃的食物更不能吃。那胃不舒服能不能吃香蕉？胃不舒服的時候是可以適量吃香蕉的，香蕉的纖維很細很容易消化，不會給腸胃造成危害。而且香蕉的果肉中還含有大量5-羥色胺，這是一種可以保護胃黏膜的物質，增強胃黏膜的抗酸能力，能讓胃粘膜更加健康。並且能促進胃粘膜