女性在懷孕後，因為身體的各種原因，晚上會變得不好睡，經常會有半夜醒來的情況。那麼，如果孕婦想要晚上睡個整覺，應該怎麼辦呢？首先，建議孕婦在睡覺前尋求一個相對比較舒服的的姿勢睡覺。不少孕婦在半夜醒來很大的原因是姿勢不舒服，或者是因為被肚子壓迫到瞭，或者是腿腳不舒服等。一般建議孕婦在睡覺前，先把姿勢調整到一個不會被肚子壓迫到自己、自己的肢體也沒有受到壓迫的姿勢，這樣有利於孕婦的睡眠。其次，孕婦可以較少