女性月子期間的飲食一定要特別的註意，不能吃太過於寒涼的食物。在吃食物之前，一定要認真的咨詢一下，看看這款食物適不適合自己吃。不然吃瞭不該吃的東西，容易對身體造成損害，不利於產後恢復。那麼坐月子能不能吃黃花菜呢？可以吃。黃花菜能夠去除水腫，並且可以利尿，對月子期間產婦的身體恢復有很多的好處。首先黃花菜具有健胃安神的作用，如果產婦月子期間睡眠不是很好，可以適當吃一些黃花菜，能夠讓產婦的睡眠變得更好一些