隨著經濟的發展，營養不良的現象已經很少發生瞭。除非是孩子極度挑食或者是女性為瞭減肥不吃飯才會出現營養不良的情況。那麼，營養不良吃什麼食物呢？首先，都營養不良瞭，肯定是什麼都能吃啊。因為所有的食物都是有營養的，對於營養不良的人來說沒什麼好挑的，都是能吃的。但是最好不要一下子吃太多的過高營養的食物瞭，不然可能會出現身體負荷不瞭一下子湧入的那麼多營養物質的。還是需要慢慢的補充比較好的。其次，營養不良最好

很多的人由於一些疾病導致身體的吸收能力變差，這時候身體所需的大部分營養都被打折吸收瞭，這樣就會導致他們出現營養不良等情況，當出現營養不良後就需要快速的補充一些營養，那麼營養不良吃點什麼？扁豆：豆制品中含有的脂肪比較多，對於營養不良的人有很多的好處，能夠為他們的身體快速的補充能量，相比一些動物脂肪來說，不會讓人們過度的肥胖，人們可以適當的多吃一些。海藻：含有的營養成分較多，而且它是一種海產，可以將海