在女性月經來臨時，就需要格外的註意瞭，平時必須要做好保暖，以避免自己受涼，還應該多休息。而且在飲食上也要謹慎一些，不可以吃寒涼的食物，否則很可能會出現痛經等癥狀。那麼，來月經可以吃核桃嗎？女性來月經時，是可以吃核桃的，這並不會給月經帶來不良影響。而且吃核桃對於女性來說，還有很多的好處。核桃裡面有很多維生素B、E，能夠預防細胞老化，而且還有健腦、加強記憶力的作用。在核桃裡面有特殊維生素成分，它能夠防