自古以來燕窩都是一種極佳的補品，很多身體虛弱的人都會吃一些燕窩來調理身體，這樣就能讓身體更快恢復健康。不過在一些特殊時期，飲食需要特別謹慎，比如懷孕的時候，還有哺乳期的時候，那哺乳期能不能吃燕窩？哺乳期的時候是可以吃燕窩的，燕窩中的營養成分對哺乳期寶媽的身體健康很有益處。燕窩有滋陰補氣、美容顏顏等功效，哺乳期的時候適量食用一些，可以促進產後身體恢復，還能淡化面部的妊娠斑，對身體健康和皮膚來說都是難