哺乳期的時候媽媽吃的食物會通過奶水間接的讓寶寶吸收到營養，但是一些哺乳期的媽媽擔心自己吃的太多會造成營養過剩長的太胖瞭，如果吃的太少瞭又怕寶寶營養供應不上，那麼哺乳期吃多少肉合適？哺乳期吃多少肉合適哺乳期的時候吃肉其實沒有特別的規定的，如果每天吃的話可以控制在五兩以內，再加上點其他食物營養差不多就夠瞭。孕婦吃肉最好是在中午的時候吃，因為這個時候吃的食物下午都可以進行消化掉，如果放在晚上吃太多的肉，