現在很多人存在體虛的問題，而男人出現體虛就會導致整個身體沒有力氣，做什麼事情都提不起精神，那麼男人體虛怎麼調理好呢？1、運動。男人體虛首先可以通過適當運動來幫助改善體虛，運動上需要根據自己的身體情況來選擇合適的強度運動的項目，可以選擇健身、遊泳、跳繩等。一定要長期堅持運動，如果隻是偶爾運動一下是沒有效果的，一個星期可以運動2~3次，每次達到一個小時以上是最好的。2、飲食。男人體虛也可以從飲食上進行