為瞭有更好的性生活，並且要避免懷孕的風險，所以就要采取一些好的避孕方式，這樣才不會影響身體健康，還可以達到避孕的效果，防止給自己添加壓力，那麼，長效安全方便有效的避孕？長效安全方便有效的避孕，比如有輸卵管結紮手術，這種方法可以長期避孕，並且也是比較簡單的，沒有太大的創傷，它的負擔比較小，但是剛做完手術後，可能會有腰酸，白帶增多等表現，慢慢的就會好轉，女性不用太擔心。選擇避孕時，避孕套也是比較常用的