經常聽到懷孕的老婆抱怨心窩上有燒灼感？這是典型的燒心癥狀哦！孕晚期遇上燒心，該如何幫她緩解不適呢？準爸爸快來學習一些小妙招吧，學會後教給老婆，可能會很有效哦！什麼是孕晚期燒心？燒心也叫胃酸過多或反酸。懷孕期間胎盤分泌孕酮，使子宮的平滑肌變得松弛，但這種荷爾蒙也會使隔離食道和胃的閥門（也叫賁門）變松，導致胃酸回流到食道裡，產生燒灼感。同時，孕酮也會減慢食道和腸的波狀收縮，使消化變慢。而不斷長大的寶寶

走瞭500米，心就撲通撲通地跳，“呼呼”地喘粗氣，難道懷孕之後體質就變得那麼弱嗎？NO！你正在遭遇孕晚期氣短的“襲擊”呢！妊娠晚期，準媽媽全身的血容量增加，心率也會比未懷孕時快，心臟的排出量也隨之增加，可見心臟的工作量比未孕時明顯加大。另外，妊娠晚期由於子宮體的增大，使膈肌上升推擠心臟向左上方移位，再加上準媽媽體重的增加，新陳代謝也加快，更加重瞭心臟的負擔，準媽媽必須通過加深加快呼吸來緩解氣喘的感

孕中晚期，準媽媽小腿酸痛，吃也吃不好，睡也睡不好，玩也玩不好，那酸痛勁真不是好惹的！不過，大部分孕婦都會跟你擁有一樣的遭遇，屬於孕期常見的現象，準媽媽不必擔憂！想清清楚楚、完完全全掌握“孕期小腿酸痛”的信息？那下面這些知識，你就要好好研究咯！準媽媽小腿酸痛是怎麼回事？腿酸是由於缺鈣。寶寶將大量鈣質吸收走瞭，準媽媽的鈣質含量少瞭，骨密度可能沒有以前高瞭。腿痛是由於子宮日益增大，腰部負荷增加，加之腰腹

大部分準媽在孕期都有盆骨痛的煩躁，不想被疼痛擾亂你的生活，想愉快地享受著特殊且美好的孕生活，那就看看緩解盆骨痛的4妙計吧！1、支撐帶專傢建議所有的孕婦，在懷孕期間可以通過使用支撐帶的方法，來有效地避免以及緩解骨盆痛，尤其是一些疼痛癥狀比較明顯的孕婦，更應該盡早使用支撐帶。它的主要作用是固定恥骨聯合，從而減少活動時移位。但是在首次使用支撐帶的時候要註意，最好是在醫生的指導下進行，以免導致腹部受到壓力

一說到有喜的癥狀，相信閃現在你腦海裡的一定是“孕吐”。親愛的，別怕，害喜是胎寶寶在跟你say hi：“媽媽，我來啦，你收到我給你的訊息瞭嗎？”“我知道，這是胎寶寶發射給我的訊號，可是被孕吐這個小妖精折磨得一點胃口都沒有，怎麼辦呢？”或許不少媽媽都會有這樣的困擾。搭救你的“三款對抗孕吐果汁”來也！蘋果香橙雪梨汁材料：蘋果、香梨、香橙。比例：3：2：2功效：蘋果酸甜可口，營養豐富，可增進孕婦食欲，梨有

準媽媽，你最近是不是老是在打瞌睡，總是想睡或者窩在沙發上呢？別擔心，這是準媽媽孕期很普遍的癥狀。可這樣會影響工作，影響生活，怎樣可以緩解孕期疲勞呢？媽網有妙計，試試3款美食吧！蜜汁楊梅——補充Vc，緩解疲勞材料：楊梅、小番茄做法：1、楊梅洗凈、小番茄去皮待用；2、一碗水加蜂蜜，放入楊梅、西紅柿泡2小時。葡萄檸檬汁——補充維生素，抗疲勞材料：葡萄150克、檸檬1個、蜂蜜適量做法：1、將葡萄洗凈，檸檬

親愛的，本周你可能會有想住在廁所的沖動。為啥？一是由於子宮體積在不斷增大，對膀胱造成瞭一些擠壓，導致你一個早上就跑5~6次廁所；二是由於孕吐這個小妖精的折磨，害得你老是跑去廁所吐。親愛的，不要傷心，不要煩躁，這些都是孕初期正常的反應。如果實在煩透瞭，就發泄出來吧，不用強忍著眼淚，不然會憋壞自己的！接下來，進入本周的飲食重點，看看該吃點啥，該補點啥吧！本周飲食重點：1、本周，你的妊娠反應可能會更加劇

水腫是許多準媽媽都會遇到的問題。隻有腿才會水腫？NO！準媽媽腿部甚至全身都可能會浮腫起來，用手一壓一個坑，這到底是什麼原因呢？該如何處理孕期水腫，下面這些孕婦水腫的相關事宜不可不知哦！孕期水腫是怎麼回事？水腫給準媽媽的生活帶來瞭許多煩惱，到底它是如何造成的呢？其實引起孕婦水腫的原因有很多，在懷孕期間，子宮會壓迫下腔靜脈，讓靜脈血液回流受阻，會造成水腫。另外，胎盤分泌的激素和腎上腺分泌的醛固酮增多也

孕期過一半啦！從最初得知有他時的驚惶失措，到現在享受他的"拳打腳踢"，是不是覺得幸福指數不停往上飆升呢？時光飛逝啊！趁著現在還是傢裡的女王大人，趕緊找點活兒來“折騰”一下老公吧！到瞭本周，準媽媽會發現胎動越來越頻繁瞭，小傢夥在肚子裡面可閑不住哦，急切想要跟準媽媽進行更多的互動呢。雖然說孕期充滿意想不到的“驚喜”，但同時也帶來瞭讓人招架不住的“意外”！這個時候，準媽媽可能會便秘。便秘不一定要用藥，食

孕期各種痛？經歷過的都會懂！孕期到底會經歷哪些無法承受之痛？有什麼辦法可以緩解和消除？看看下面媽媽貢獻的經驗吧！ 癥狀一：腿痛出現時間：孕中期緩解方法：1、臥床休息瞭兩天才好，晚上多揉揉。2、抽筋時可以按一下抽筋的肌肉促進血液循環可以起床走一走，活動活動。抽筋很嚴重時，可以在床上抓住疼痛的那隻腿的腳趾，保持膝蓋伸直，把伸直的腿往頭部方向慢慢拉。3、腿疼有可能是缺鈣！準媽媽可以通過服用專為孕婦設計的